わくわく！レクリエーション♬！！

こんにちは＼(^o^)／メンバーのひめこです！

先月、レクリエーション活動でサイクリングに行ってきました！！

当日は暑くもなく寒くもなく、まさに‼︎サイクリング日和でした(^^)

私が今まで乗ってきた自転車よりもタイヤは細く形も違い、直前になり大丈夫かな…と不安も抱きながらのスタートとなりました>_<

でもいざ乗ってみると自然と段々慣れてきて、楽しみながらサイクリングができたと思います(^^)

他のメンバーのみんなもとっても楽しそうでした*\(^o^)/*

私自身、平日にはできない楽しみが毎回ココカラのレクリエーションを通してできているので、この日があるから頑張ろう！！と自分に言い聞かせてみたりもしています（笑）

ココカラと出会ったことで、日々楽しい思い出が増えていくことが今はとっても幸せです。

そして、これからどんなレクリエーションがあるのかワクワクです💓

これからもここにいる仲間と楽しい思い出、たくさん作っていけたらな♪と思っています☆

ココカラメンバーひめこでした！

心の勉強会（第二章）

こんにちは。ココカラメンバーのツバサです(^^)/

お待たせ致しました～。待ちに待った心の勉強会の続きの投稿したいと思いますぅ～。

では、始まり(^^♪始まり～(^^♪

天地自然の理は「愛」。「愛」と「自己愛」は違うということで、「自己愛」は自分だけを大切にした考え方や行動であるのに対して、「愛」は相手や他の生命を大切にした考え方や行動でした。

例えば、なぜりんご🍎やみかん🍊、メロン🍈は美味しいのか？

美味しくなかったら他の人に喜びを与えることが出来ない。だからこそ美味しい果物は「愛」という考えになり、動物も生命の循環を繋げるために（食べられることを前提に）美味しいのではないのかということで動物の生き方も「愛」になるという話でした。

だから大自然のすべての命は他の命の役に立つ（貢献する）ように命を使っている。それで「使命」を全うしている。という松下幸之助さんのお話しでした。

まとめとして、自分以外の生命のために尽くすことが「愛」で、尽くすために必要なことは、「自分の我にとらわれない＝素直さ」であるということで、自分の我にとらわれないとは何事も執着しないということで、自分を空にし、天の法則（理）に従うことというテーマの心の勉強会でした。

なので自分もその話を聞いて、「自己愛」ではなく、「愛」の方を大切にしようと思え、迷った時には、自己愛なのか？、愛なのか？を考えるクセもつけるように努力しようと思え、良い話が聞けてとても自分のためになる勉強会でしたφ(..)

また次回も良い話が聞きたいとも思え、本当にいい講座でした(^^)v

ココカラメンバー　ツバサ

☆ココカラのスタッフさん☆

こんにちは！！メンバーのひめこです＼(^o^)／

今回は「ココカラのスタッフさん」について。メンバー目線で書かせていただきます

ココカラには現在16名のスタッフさんがいます。

私は昨年11月から通い始めていますが、その時点から4名の新しいスタッフさんが増えています。

どんどん明るくなっていくココカラ！！

中には、メンバーからスタッフさんになられた方もいます！

またココカラのスタッフさんは、みんな様々な特技を持っていてプログラムを通して私は教わっています(^^)

英会話、篠笛、和太鼓、ダンスなどなど

普段あまり関わりのないようなものも、ココカラで出会い好きになりました♩

そしてみんな一緒にいてとても安心できる存在です。

メンバーそれぞれの気持ちを大事に考えてくれています。

こんな恵まれた環境に感謝しながら、私は今日も元気にココカラへ行ってきます(^ ^)♬

ココカラメンバー ひめこ

心の勉強会（第一章）

はじめまして。メンバーのツバサです。

ブログに初登場させていただきます。

今日は５月２０日（金）にあった心の勉強会の話題に触れさせていただきたいと思います。

今回のテーマは、日本の実業家、発明家、著述家のパナソニックを一代で築き上げた経営者で有名な松下幸之助さんの話で、なぜこの方は、上手くいった人生を歩めたのか？ということで、それは、「天地自然の法則に従う」でした。

天地自然の法則とは、大自然のすべての生命は、自分の都合で気は逃すことはない。花は咲くことを拒んだりしない。必ずその時期（機）がきたら咲く。実る時期なのに怠情で実らない実はありえない。自分のペースではなく、天のペースに従う事が、大自然の理（ルール）があるという話でした。

天地自然には理（ことわり）がある。

「無理をする」という事は、理に従わないということ。それで、無理をすると、本来の人間の命の使い方から離れたことをしているから、病気になったり、苦しむ生き方をすることになり、人間も大自然の一部であるから、天地自然の理に従った生き方＆行動を取らなければならないということでした。

と続きが気になるところではあると思いますが、第二章に続きます。

もう少々お待ちくださいませ。

ココカラメンバー　ツバサ

体調管理の大切さ

こんにちは！メンバーのひめこです(^o^)／

もうすぐ夏ですね

天候の変化で体調を崩しやすい季節でもあります。

私は最近、少しずつではありますが体調管理が自分なりにできてきているような気がします。

以前は頑張りすぎてしまい、体調が思わしくない日々が定期的にありました。

でもようやく最近気づけた部分があります。

それは「何事も過ぎないこと」。

頑張りすぎ、食べ過ぎ、眠りすぎ....などなど

頑張りすぎてしまうと当たり前ですが、疲れてしまいます。

自分の身体と相談しながら過ごすことで、毎日がHAPPYに♬

「何事も過ぎない」...

その言葉を忘れず日々過ごし、今できることをコツコツやっていけば次のＳＴＥＰにどんどん進んでいけそうな気がします(^^)

ココカラでは、体調を見ながらプログラム参加が可能な場所です♩

毎日を大切に☆

ココカラメンバーのひめこでした

心友

こんにちは！メンバーのひめこです(^^)/

ココカラに通所してから半年が過ぎましたが、私にはとっても大切な「心友」ができました。

今まで人との関わりがあまりなかった私には、ココカラからの贈り物のようにも感じます(:_;)

心友（あやちゃん♩）とはいつも一緒に居て、いつも共に行動しています（笑）

年齢が近いという共通点もありますが、お互い気が合うから一緒に居て楽な存在なのかなとも思います。

ひとりだとできないことも、ふたりなら出来る！！...

そんな心友は一生の宝物になります。

これから素敵な出会いがココカラにはあると思います！

仲間がいる喜びを知ってもらいたいです

ココカラメンバー　ひめこ

ココカラメンバーブログはじめました♪

こんにちは！

メンバーのひめこです☆

ココカラブログメンバーver.が始まりました！

以前ココカラのブログでメンバーとして登場してきましたが、今回私たちメンバーが担当するブログを持たさせて頂くことができました。

嬉しいです(≧▽≦)

これからココカラメンバーが、実際感じていることやココカラの紹介、ココカラの良さなどについてＵＰしていきます！！

たくさんの方々に見てもらえる嬉しいです(*´▽｀*)♪

ココカラメンバーのひめこでした☆