自然治癒力！！！
こんにちは(^^)ココカラメンバーのひめこです！！
先日 6月からの新プログラム、「里美のお手伝い」に行ってきました♪♪
里美はとーーーっても自然豊かで場所で、山があり、緑がとっても綺麗で自然の音が聞こえる気持ちのよい場所でした♪( ´▽｀)
そして、いつも作業に出かけた時に作業日誌というものを書いています。
その日の体調や気分、そしてテーマなどを決め 最後に感想を発表しています。
私は学習障害という障害を持っています。症状は人それぞれですが、私の場合は文字は書けるが読み返すことが出来ないという症状です。
そのため、作業日誌など書いたものは誰かの助けを借りて読んでいました。
が…なんと！！！！！里美に行ってから文字がくっきり見え、自分で書いた文字がスラスラと読めるようにΣ（・□・；）
自分でもビックリ&不思議です＞_＜
私は自然から大きなパワーをもらった気がします♩
自然の力が一番のクスリなのかな…💓
まさに！！自然治癒力！！！！
感謝感謝です( ´ ▽ ` )ﾉ
ココカラメンバー ひめこ
新プログラム(*^^*)
こんにちは（＾∇＾）
メンバーのひめこです！！
６月…梅雨入りしましたね♩
今年の夏は例年より暑い！！と聞いたので、今から対策していかないと…(_ _).｡o○
そして、今月から新しいプログラムがたくさん増えました＼(^o^)／！！
今回は午後のプログラムを紹介します♬
「カラダづくり」「書道」「自分を知ろう講座」「フリートーク」
カラダづくりでは、みんなでヨガマットを敷いてバランスのとれた身体を目指し運動しています！！
書道は 筆やボールペン、筆ペンなどを使ってキレイな文字を書けるよう練習しています♩
自分を知ろう講座は自己分析です。過去の自分を振り返りながら、自分のことを理解する。。。こういった機会がないとなかなかできないコト、思わないコトが学べる時間です。
フリートークでは自由にみんなとお喋りTime(^^)
午後は学習や運動、遊びなどなど様々なプログラムがあります。
その日の体調、気分で色々なプログラムに参加することができるココカラ。
ココカラ、また新たな自分の特技が見つかるかも💓
ココカラメンバー ひめこ
わくわく！レクリエーション♬！！
こんにちは＼(^o^)／メンバーのひめこです！
先月、レクリエーション活動でサイクリングに行ってきました！！
当日は暑くもなく寒くもなく、まさに‼︎サイクリング日和でした(^^)
私が今まで乗ってきた自転車よりもタイヤは細く形も違い、直前になり大丈夫かな…と不安も抱きながらのスタートとなりました>_<
でもいざ乗ってみると自然と段々慣れてきて、楽しみながらサイクリングができたと思います(^^)
他のメンバーのみんなもとっても楽しそうでした*\(^o^)/*
私自身、平日にはできない楽しみが毎回ココカラのレクリエーションを通してできているので、この日があるから頑張ろう！！と自分に言い聞かせてみたりもしています（笑）
ココカラと出会ったことで、日々楽しい思い出が増えていくことが今はとっても幸せです。
そして、これからどんなレクリエーションがあるのかワクワクです💓
これからもここにいる仲間と楽しい思い出、たくさん作っていけたらな♪と思っています☆
ココカラメンバーひめこでした！
心の勉強会（第二章）
こんにちは。ココカラメンバーのツバサです(^^)/
お待たせ致しました～。待ちに待った心の勉強会の続きの投稿したいと思いますぅ～。
では、始まり(^^♪始まり～(^^♪
天地自然の理は「愛」。「愛」と「自己愛」は違うということで、「自己愛」は自分だけを大切にした考え方や行動であるのに対して、「愛」は相手や他の生命を大切にした考え方や行動でした。
例えば、なぜりんご🍎やみかん🍊、メロン🍈は美味しいのか？
美味しくなかったら他の人に喜びを与えることが出来ない。だからこそ美味しい果物は「愛」という考えになり、動物も生命の循環を繋げるために（食べられることを前提に）美味しいのではないのかということで動物の生き方も「愛」になるという話でした。
だから大自然のすべての命は他の命の役に立つ（貢献する）ように命を使っている。それで「使命」を全うしている。という松下幸之助さんのお話しでした。
まとめとして、自分以外の生命のために尽くすことが「愛」で、尽くすために必要なことは、「自分の我にとらわれない＝素直さ」であるということで、自分の我にとらわれないとは何事も執着しないということで、自分を空にし、天の法則（理）に従うことというテーマの心の勉強会でした。
なので自分もその話を聞いて、「自己愛」ではなく、「愛」の方を大切にしようと思え、迷った時には、自己愛なのか？、愛なのか？を考えるクセもつけるように努力しようと思え、良い話が聞けてとても自分のためになる勉強会でしたφ(..)
また次回も良い話が聞きたいとも思え、本当にいい講座でした(^^)v
ココカラメンバー ツバサ
☆ココカラのスタッフさん☆
こんにちは！！メンバーのひめこです＼(^o^)／
今回は「ココカラのスタッフさん」について。メンバー目線で書かせていただきます
ココカラには現在16名のスタッフさんがいます。
私は昨年11月から通い始めていますが、その時点から4名の新しいスタッフさんが増えています。
どんどん明るくなっていくココカラ！！
中には、メンバーからスタッフさんになられた方もいます！
またココカラのスタッフさんは、みんな様々な特技を持っていてプログラムを通して私は教わっています(^^)
英会話、篠笛、和太鼓、ダンスなどなど
普段あまり関わりのないようなものも、ココカラで出会い好きになりました♩
そしてみんな一緒にいてとても安心できる存在です。
メンバーそれぞれの気持ちを大事に考えてくれています。
こんな恵まれた環境に感謝しながら、私は今日も元気にココカラへ行ってきます(^ ^)♬
ココカラメンバー ひめこ
心の勉強会（第一章）
はじめまして。メンバーのツバサです。
ブログに初登場させていただきます。
今日は５月２０日（金）にあった心の勉強会の話題に触れさせていただきたいと思います。
今回のテーマは、日本の実業家、発明家、著述家のパナソニックを一代で築き上げた経営者で有名な松下幸之助さんの話で、なぜこの方は、上手くいった人生を歩めたのか？ということで、それは、「天地自然の法則に従う」でした。
天地自然の法則とは、大自然のすべての生命は、自分の都合で気は逃すことはない。花は咲くことを拒んだりしない。必ずその時期（機）がきたら咲く。実る時期なのに怠情で実らない実はありえない。自分のペースではなく、天のペースに従う事が、大自然の理（ルール）があるという話でした。
天地自然には理（ことわり）がある。
「無理をする」という事は、理に従わないということ。それで、無理をすると、本来の人間の命の使い方から離れたことをしているから、病気になったり、苦しむ生き方をすることになり、人間も大自然の一部であるから、天地自然の理に従った生き方＆行動を取らなければならないということでした。
と続きが気になるところではあると思いますが、第二章に続きます。
もう少々お待ちくださいませ。
ココカラメンバー ツバサ
体調管理の大切さ
こんにちは！メンバーのひめこです(^o^)／
もうすぐ夏ですね
天候の変化で体調を崩しやすい季節でもあります。
私は最近、少しずつではありますが体調管理が自分なりにできてきているような気がします。
以前は頑張りすぎてしまい、体調が思わしくない日々が定期的にありました。
でもようやく最近気づけた部分があります。
それは「何事も過ぎないこと」。
頑張りすぎ、食べ過ぎ、眠りすぎ....などなど
頑張りすぎてしまうと当たり前ですが、疲れてしまいます。
自分の身体と相談しながら過ごすことで、毎日がHAPPYに♬
「何事も過ぎない」...
その言葉を忘れず日々過ごし、今できることをコツコツやっていけば次のＳＴＥＰにどんどん進んでいけそうな気がします(^^)
ココカラでは、体調を見ながらプログラム参加が可能な場所です♩
毎日を大切に☆
ココカラメンバーのひめこでした
